マイプロテインのおすすめおやつ29選を一挙に紹介！カラダ作りやダイエットの間食に活用しよう

ブラウニーの中にはチョコレートチップが入っており、しっかりと甘さが感じられるのが特徴。

コーヒーのお供として、お茶のお供として活用するのもおすすめです。

プロテインブラウニーには筋肉を作るのに欠かせないタンパク質が23g含まれています。

外出先で気軽にタンパク質を補いたい！そんなときにもピッタリ。

マイプロテインの人気商品であるクッキーとブラウニーがひとつになった「ダブルドウブラウニー」。

クッキー生地にブラウニー状のプロテインを合わせ、しっとりとした食感になっています。

また、ホワイトチョコレート＆マシュマロ、クッキー＆クリーム、チャンキーチョコレートの3種類のフレーバーがあり、自分好みのフレーバーを選ぶことができます。

1個あたり14gのタンパク質が含まれ、毎日の栄養補給としても最適。

食物繊維は約8g含まれ、不足しがちな栄養もしっかりと補えます。

マイプロテインのミルクプロテインとホエイプロテインアイソレートをブレンドし、クリームに使用した「プロテインウエハース」。

サクサク食感をしっかりと感じられ、甘さも十分。

チョコレート、バニラ、チョコレートヘーゼルナッツの3種類のフレーバーから自分の好みに合わせて選ぶことができます。

筋肉の維持には欠かせないタンパク質も1個あたり15g含んでいます。

糖質は12gとかなり抑えられているので、糖質を抑えてタンパク質を摂りたい方におすすめです。

植物由来のタンパク質が摂れる「ビーガンコーテッドクリスピーウエハース」。

1食あたり11gのタンパク質が摂れ、気軽に外出先で食べられるのも魅力です。

1本あたりの糖質は約8gと、かなり低く抑えられているため糖質制限中の方でも気にすることなく食べることができます。

糖質を抑えつつ甘いものが食べたい！そんなときにピッタリです。

1枚あたり75gとかなりボリュームのある「プロテインクッキー」。

定番のダブルチョコレートをはじめ、オーツ＆レーズンやホワイトチョコアーモンドといったフレーバーから自分に合ったものを選ぶことができます。

しっかりとタンパク質を摂りたい！そんなときに嬉しい高タンパク質。

食事の時間がなかなか取れないときやトレーニング後など、様々なシーンで活用できます。

ココナッツオイルやえんどう豆プロテインを使用して作られた「ベイクドクッキー」。

100%ビーガン対応で、チョコレート、チョコチップ、ソルティッドキャラメルの3種類のフレーバーから自由に選ぶことができます。

植物性タンパク質を13g含み、美味しくタンパク質を補うことが可能。

しっかりとお腹が満たせるサイズ感なので、トレーニング後にも最適。

ミルクプロテインでタンパク質をしっかり含んだ「リーンクッキー」。

1枚あたり25gのタンパク質を含み、脂質も控えめ。

満足感を得ながらも、不要な栄養は避けたいといった方にピッタリです。

クランベリー＆ホワイトチョコレートとダークチョコ＆ベリーの2つのフレーバーから選ぶことができます。

甘さをしっかりと感じたいといった方でも十分満足することができます。

とろける濃厚キャラメルがクッキーの中に閉じ込められた「フィルドプロテインクッキー」。

チョコレートチップ入りの生地とキャラメルソースが相性抜群。

キャラメル好きな方や甘党の方にもってこいなクッキーです。

甘いだけのクッキーではなく、中にはしっかりと20gのタンパク質が含まれています。

糖質も程よく含まれているので、トレーニング後のリカバリーとしてもおすすめです。

ココナッツオイルやえんどう豆プロテイン、ダークチョコレートチップ粉末など、こだわりの素材を使った「ビーガンプロテインクッキー」。

1枚あたり75gとかなりボリュームがあるので、1枚でしっかりと満足感を感じられます。

体の維持に不可欠なタンパク質は植物由来のものが13g含まれています。

小腹が空いたときなどの間食にももってこいです。

柔らかくしっかりと甘さを感じる「オートベイク」。

トレーニング後のタンパク質や糖質の補給にも適しています。

チョコチップとホワイトチョコレート＆ベリーの2種類のフレーバーから選ぶことが可能。

牛乳やプロテイン、コーヒーなどと一緒に食べるのがおすすめです。

1袋あたり100kcalと低カロリーな「プロテインクリスプ」。

タンパク質も豊富に含まれ、1袋に11g。

小腹を満たしたい、手軽にタンパク質を摂りたいときに便利です。

BBQ味とタイスイートチリ味の2つのフレーバーがあります。

味は比較的薄めで、後味はしっかりと大豆の味を感じることができます。

おやつタイムをグレードアップさせる「Impactプロテインバー」。

糖質を抑えたキャラメルにサクサク食感のクリスピー生地を重ねチョコレートをコーティング。

タンパク質を補いながら甘いものが食べたい！そんなときにピッタリ。

1本あたりのタンパク質は20gと多く、糖質は約13gと控えめ。

気になる脂質も約8gなので、ダイエット中でも罪悪感を感じずに食べられます。

6つの層からなる贅沢なプロテインバーの「レイヤードプロテインバー」。

バースデーケーキや抹茶、ミルクティーなど豊富なラインナップから選べ、自分好みの味がきっと見つかるはず。

タンパク質はしっかりと20g含まれ、タンパク質が不足していると感じたときにも最適。

1個あたり60gの重さがあるので、ずっしりと満足感を感じられます。

サクサクな層とプロテインを含んだ生地にキャラメルを重ねた「クリスピーレイヤードバー」。

トーストマシュマロ、クッキー＆クリーム、チョコレートキャラメル、ホワイトチョコレートピーナッツの4種類の味から選べます。

筋肉の維持には欠かせないタンパク質を1本あたり16g含有。

トレーニング後はもちろんのこと、小腹が空いたときやおやつタイムのお供にもおすすめです。

1本あたり約3gの低脂質なプロテインバーの「リーンレイヤードバー」。

カロリーも137kcalと低いため、ダイエット中や減量中にもおすすめです。

リーンレイヤードバーは2層構造の生地にチョコレートをコーティング。

甘さを感じられながらもあっさりとした、サクサク食感がクセになるプロテインバーです。

2枚のウエハースをチョコレートでコーティングした甘さ控えめで食べやすい「プロテインブレイクバー」。

軽い味わいなので、トレーニング後のプロテインのお供にも最適。

1個あたり113kcalとカロリー控えめ。

糖質も約8gとかなり抑えられているので、糖質制限中の方にもピッタリです。

オーツ麦を使用した「プロテインフラップジャック」。

1本あたり80gとボリュームがしっかりあり、十分にお腹を満たすことができます。

1本あたり20gのタンパク質、約24gの糖質を含み、トレーニング後の栄養補給にもピッタリ。

外出先に持ち運べば、小腹が空いたときにいつでも手軽にタンパク質を補えます。

1本あたりのカロリーが100kcal未満の「ポップロール」。

気になるカロリーを抑えながら甘いものが食べたい！そんな時に最適。

ポップロール1本あたりにタンパク質が約8g含まれ、お腹を満たすと同時にタンパク質を補えます。

ソルティッドキャラメルとチョコレートキャラメルの2種類から選べるのも嬉しいポイントです。

カロリーゼロでいつもの食事に味を加えることができる「フレーバードロップ」。

ダイエット中や減量中に気になるカロリーも、フレーバードロップなら心配する必要なし。

一滴単位で味を調整できるピペット式なのも嬉しいポイントです。

バナナやチョコレート、ブルーベリーなど、14種類のフレーバーがラインナップ。

ヨーグルトに加えたりプロテインに加えたりと、様々な使い方をすることができます。

食事制限だけど甘味が欲しい…そんなときに便利な「シュガーフリーシロップ」。

糖質も脂質もゼロなので、ダイエット中にカロリーを気にすることなく食事に甘味をプラスできます。

ゴールデンシロップ、チョコレート、メープル、ラズベリー、バタースコッチの5つのフレーバーがラインナップ。

パンケーキにかけたり、デザートにかけたりと、様々なシーンで活用できます。

ローストしたブラウンピーナッツ100%で作られたピーナッツバター。

食塩や砂糖、パーム油といった余計なものを含まず、タンパク質や食物繊維をたっぷりと含んでいます。

オリジナルスムーズ、オリジナルクランチ、ココナッツスムーズの3種類があり、一番人気はオリジナルクランチ。

ピーナッツの粒感を感じられ、パンに塗ったり料理のコク出しとしても使えます。

ダイエット中や減量中など、余計な糖質を摂りたくないそんな時にもおすすめです。

ローストすることによって脂質を抑えた「ピーナッツバターパウダー」。

水と混ぜることで簡単にピーナッツバターを作れ、料理にも活用できます。

1食あたり約6gのタンパク質を含み、カロリーも抑えられているので罪悪感なくピーナッツバターを食べることが可能。

ダイエット中や減量中にもってこいの商品です。

ローストピーナッツ、カシューナッツ、アーモンドの3種類のナッツをブレンドした「オールナチュラルナッツ3種のバター」。

食塩と砂糖を使用していないため、ナッツの味を堪能することができます。

100gあたりタンパク質は25g、食物繊維は7.9gと、体を鍛えている方やダイエット中の方にもおすすめ。

不足しがちなビタミン類やミネラルが補えるのも嬉しいポイントです。

大豆プロテインとミルクプロテインを含んだ「プロテイングラノーラ」。

1食あたり15gのタンパク質を含み、気軽にタンパク質補給を行うことができます。

サクサク食感のプロテイングラノーラはトレーニング後にも最適。

糖質を1食あたり約17g含み、エネルギー補給としても活用できます。

素早く吸収されるタンパク質と時間をかけて吸収される2つのタンパク質をブレンドした「プロテインパンケーキミックス」。

ノンフレーバー、チョコレート、ブルーベリー、ゴールデンシロップ、メープルシロップの5つのフレーバーがあり、好みにあわせて選ぶことができます。

ノンフレーバー1食あたり34gのタンパク質を含み、効率よくタンパク質を補うことができます。

また、カロリーも控えめなので、ダイエット中の方にもおすすめです。

ホエイプロテインやミセラカゼイン、卵白プロテインが配合された「プロテインマグケーキミックス」。

たった1分でマグケーキが作れるので、忙しい朝にも最適です。

プロテインは1食あたり26g含まれ、しっかりとタンパク質を補いたい！そんな方にもおすすめ。

甘党の方でも満足できる味なので、ダイエット中や減量中でもカロリーを抑えながら甘味を楽しむことができます。

甘すぎる場合はココアパウダーやブラックチョコレートを活用して自分好みにアレンジすると食べやすくなります。

ロールドオーツと健康におすすめな人気食材がひとつになった「パーフェクトプロテインオーツ」。

食物繊維が豊富なチアシードやフラックスシード、イヌリンを含むほか、チョコレートやフルーツもミックスされています。

自分で材料を混ぜる必要がなく、オーバーナイトオーツやオーツクッキーなど好きな食べ方で食べられるのも魅力です。

タンパク質は1食あたり25g含み、朝の不足しがちなタンパク質補給にも最適。

糖質も程よく含み、脂質は抑えられているのでカロリー制限中の方でも活用できます。

余計な添加物を含まない「オールナチュラルクルミ」。

クルミはビタミンEをはじめとするビタミン類やミネラル、女性ホルモンのバランスを整えるα-リノレン酸を含んでいます。

手軽に栄養を摂りながら小腹を満たすことができます。

100gあたり15gのタンパク質を含み、日々トレーニングに励むトレーニーにもおすすめ。

食物繊維も3.5g含んでいるので、不足しがちな栄養もしっかりと補えます。

また、余計な添加物を含んでいないため、サラダなどにも使えるのも嬉しいポイントです。

ナッツの中でもタンパク質を豊富に含む「オールナチュラルホールアーモンド」。

アーモンドは「天然のサプリメント」とも言われ、特に注目される栄養素はビタミンE。

抗酸化作用をもつビタミンEには老化防止やコレステロールの抑制といった働きがあります。

100gあたり21gのタンパク質を含み、小腹を満たしながらしっかりとタンパク質が補えます。

食塩不使用なので、料理に活用するのもおすすめです。