オオバコを使わないで作れる「オートミールパン」
手軽にスーパーなどで入手できる材料しか使わない簡単レシピです。
糖質を抑えられるだけでなく、食物繊維も豊富なので腹持ちも抜群！
ぜひ試してみてください♪
目次
オートミールパンの作り方
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| オートミール | 120g |
| 米粉 | 30g |
| ベーキングパウダー | 5g |
| 卵 | 1個 |
| 牛乳 | 70ml |
| ラカント | 25g |
| 塩 | ひとつまみ |
下準備：オーブンを200°に予熱しておく
STEP
卵と牛乳以外の材料をボウルに入れて混ぜ、全体が混ざったら卵と牛乳を加えてよく混ぜて10分置く
STEP
生地を4つに分け、クッキングシートをひいた天板の上にのせ、200°に予熱したオーブンで20分焼く
STEP
少し焦げ目がついていたら完成
