| 分量 | 4人分 |
| 調理時間 | 5分 |
混ぜるだけで簡単に作れるオートミールとり釜飯。オートミールは電子レンジで加熱するだけなので、時間がない方にもおすすめです。ぜひ試してみてください。
材料
- オートミール 200g
- とり釜飯の素 1袋
- 水 350ml
作り方
STEP
オートミールを加熱する
ボウルにオートミールと水を入れ、600Wの電子レンジで3分加熱する。
STEP
完成
とり釜飯の素を入れて混ぜたら完成。
今回使用したオートミールはこちら！
こめたつ自然の蔵オーガニックオートミール
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| 容量 | 800g |
| カロリー | 350kcal |
| 糖質 | 63.1g |
| 食物繊維 | 9.4g |
| タンパク質 | 13.7g |
| 脂質 | 5.7g |
POINT
こめたつは“有機JAS”認定
こめたつは化学肥料・化学農薬を使用せずに作られたオートミールを使用！
安心・安全に召し上がれるオートミールです。
POINT
“米化”にピッタリ
オートミールをご飯の代わりにする“米化”。
こめたつのオートミールは粒が大きめでほど良い硬さがあり、米化にピッタリなオートミールです！
ご飯の代用としてオートミールを使いたい方はぜひこめたつのオートミールを使ってみてください。
