【簡単】レンジでできるライスペーパーを使ったえびと鶏ひき肉の蒸し餃子の作り方！

レンジで簡単に作ることができる「えびと鶏ひき肉の蒸し餃子」

ライスペーパーを使うことでぷりぷりとした食感の餃子を作ることができます。

また、低カロリーで高タンパク質なのでダイエット中にもおすすめなメニューです！

ぜひ試してみてください♪

ライスペーパーを使ったえびと鶏ひき肉の蒸し餃子の作り方

STEP

エビ、えのき、ねぎをみじん切りにする

STEP

ボウルにSTEP1とライスペーパー以外の材料をすべて入れてしっかりと混ぜ合わせる

STEP

ライスペーパーでSTEP2を巻き、大さじ1の水を入れて600Wの電子レンジで4分加熱したら完成

お皿にくっつきやすいですがクッキングシートを下にひくことでくっつきにくくすることができます
また、ライスペーパーはぬるま湯にさっとくぐらせ、水分を吸わせすぎないようにします