オートミールチョコパンの作り方

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分量4人分
調理時間35分

オオバコを使わないで作れるオートミールチョコパンの作り方を紹介。オートミールと米粉を使い、材料を混ぜて焼くだけの簡単レシピです。豊富な食物繊維が摂れ、満腹感も高くダイエットにおすすめ。ぜひ試してみてください。

材料

  • オートミール 120g
  • 米粉 30g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 卵 1個
  • 牛乳 70ml
  • ラカント 25g
  • 塩 ひとつまみ
  • チョコレート 40g

作り方

STEP
生地を作る
オートミールパンの生地

卵、牛乳、チョコレート以外の材料をボウルに入れて混ぜ、全体がよく混ざったら卵と牛乳を加えて混ぜて10分置く。

STEP
生地を分ける
チョコレートをのせたオートミールパンの生地

生地を4つに分け、クッキングシートをひいた天板の上にのせ、チョコレートをそれぞれ10gずつのせる。

STEP
オーブンで焼く
チョコレートをのせてオーブンで焼いたオートミールパン

200℃に予熱したオーブンで20分焼く。

STEP
完成

少し焦げ目がつくまで焼いたら完成。

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