| 分量 | 2~3日分 |
| 調理時間 | 40分 |
野菜がたっぷりと入った脂肪燃焼スープ。材料を切って煮るだけの簡単調理です。ダイエットを始めたい方はぜひ試してみてください。
材料
- セロリ 1本
- 人参 1本
- 玉ねぎ 3個
- キャベツ 1/2玉
- トマト 3個（トマト缶400g）
- コンソメ 大さじ2
- 水 野菜が浸る量
- 塩こしょう 適量
作り方
STEP
材料を切る
セロリ・人参・玉ねぎ・キャベツ・トマトを1cm角に切る。
STEP
加熱する
鍋にSTEP1と水を入れて中火にかける。
STEP
味を整える
ひと煮立ちしたらコンソメと塩こしょうを加える。
STEP
完成
10~15分ほど煮込み、人参に火が通ったら完成。
コツ・ポイント
- 味が薄い場合はコンソメ・塩こしょうで調整してください。
- きのこやピーマンなどを加えるのもおすすめです。
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