野菜がたっぷりと入った脂肪燃焼スープ。
材料を切って煮るだけの簡単調理です。
ダイエットを始めたい方はぜひ試してみてください。
目次
脂肪燃焼スープの分量
| 材料(2~3日分) | 分量 |
|---|---|
| セロリ | 1本 |
| 人参 | 1本 |
| 玉ねぎ | 3個 |
| キャベツ | 1/2玉 |
| トマト | 3個orトマト缶400g |
| コンソメ | 大さじ2 |
| 水 | 野菜が浸る量 |
| 塩こしょう | 適量 |
脂肪燃焼スープの手順
STEP
セロリ・人参・玉ねぎ・キャベツ・トマトを1cm角に切る
STEP
鍋にSTEP1と水を入れて中火にかける
STEP
ひと煮立ちしたらコンソメと塩こしょうを加える
STEP
10~15分ほど煮込み、人参に火が通ったら完成
脂肪燃焼スープのコツ・ポイント
薄めの味付けになっているので、好みに合わせて調節してください。
