【揚げない！】スコップオートミールクリームコロッケの作り方

2024年10月16日

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揚げずに作ることができる「スコップオートミールクリームコロッケ」

じゃがいもを使っていないのにいも感を感じることができます。

低糖質で低脂質なのでダイエット中にもおすすめ！

ぜひ試してみてください♪

オートミールクリームコロッケの作り方

STEP

玉ねぎをみじん切りにする

STEP

鍋に油をしき、玉ねぎがしんなりするまで炒める

STEP

低脂質パンをミキサーで細かくし、フライパンできつね色になるまで炒る

STEP

ボウルにSTEP2・オートミール・コーン・牛乳・コンソメを入れて混ぜる

STEP

お皿にSTEP4を入れ、上にSTEP3をのせたら200°に予熱したオーブンで10分焼いたら完成

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