【低糖質】オートミールカルボナーラ風リゾットの作り方!

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オートミールカルボナーラ風リゾット

切って炒めて煮るだけで簡単にできる「オートミールカルボナーラ風リゾット」

低カロリーで低糖質なので、健康に気を使っている人にもおすすめなレシピです。

オートミールの独特な食感が苦手な方でも美味しく食べられます。

ぜひ試してみてください♪

目次

オートミールカルボナーラ風リゾット

材料分量
オートミール50g
玉ねぎ1/4個
ベーコン1枚
卵黄1個
牛乳200ml
コンソメ小さじ1
粉チーズ大さじ1
STEP
切った玉ねぎとベーコン

玉ねぎをみじん切り、ベーコンを1cm幅に切る

STEP
炒めたベーコンと玉ねぎ

鍋にベーコンを入れて中火で炒め、ベーコンから脂がしっかりと出たら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める

STEP
煮込んだオートミールカルボナーラ風リゾット

オートミール・コンソメ・牛乳・粉チーズを加えて煮たたせ、オートミールが好みの硬さになるまで煮る

STEP
卵をのせたオートミールカルボナーラ風リゾット

お皿に盛り、卵黄をのせたら完成(お好みでこしょうをかけるのもおすすめ)

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