シナモンオートミールスティックパンの作り方!材料を混ぜて焼くだけ簡単レシピ

当ページのリンクには広告が含まれています。

外はサクッと中はフワッと食感が楽しめる「シナモンオートミールスティックパン」

材料を混ぜて焼くだけなので誰でも簡単に作ることができます。

シナモン以外にもココアパウダーや抹茶パウダーなどお好みのフレーバーを使用してもOK!

ぜひ試してみてください♪

目次

シナモンオートミールスティックパンの作り方

材料分量
オートミール50g
絹ごし豆腐100g
米粉50g
オオバコ5g
ベーキングパウダー3g
ラカント30g
シナモン適量
ヨーグルト20g

オーブンを200°に予熱する

STEP
混ぜたシナモンオートミールスティックパンの材料

ボウルに材料をすべて入れて全体がまとまるまでよく混ぜる

STEP
スティック状にしたシナモンオートミールスティックパンの生地

STEP1を手で転がすようにしてスティック状にし、クッキングシートをひいた天板に並べる

STEP
オーブンで焼いたシナモンオートミールスティックパンの生地

200°に予熱したオーブンで10~15分焼き、冷ましたら完成

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

Special

オートミールで痩せよう!

オートミールは低糖質で栄養豊富。
お好み焼きやおにぎり、リゾットとアレンジのレパートリーが多いのも魅力。
オートミールを活用すればお腹も満たされダイエット中でも食事が楽しめます!

スクロールできます
オートミールお好み焼きの完成写真
オートミール鮭おにぎり
オートミール鮭リゾットの完成写真
オートミールビビンバ
オートミール海鮮ピラフ
オートミールパン
オートミールキムチチャーハンの完成写真
オートミールパンケーキ完成写真
オートミールクッキーの完成写真
ヘルシーチョコベイクドオーツの完成写真

Special

スープで痩せよう!

野菜たっぷりスープは低カロリーで食物繊維豊富。
朝食の一杯に、空腹時の一杯に!
健康的なダイエットにおすすめです。

スクロールできます
脂肪燃焼スープ
もやしちゃんぽん
胡麻味噌坦々スープ

Special

自宅で簡単ペットボトルトレーニング

家でトレーニングをしたい!けど、負荷をかけたい・・・そんなときに使える「ペットボトル」
どのご家庭にもあり、使い方は水を入れるだけ。
ペットボトルの大きさを変えれば重量も簡単に変えられます。
場所も取らず使わなくなったら捨てられる「ペットボトル」を使って鍛えてみよう!

スクロールできます
ペットボトルデッドリフト
ペットボトルヒップスラスト
ペットボトルディープスクワット
目次