切って巻くだけでできる簡単「茹で鶏の生春巻き」
野菜をたっぷりと摂れるだけでなく、不足しがちなタンパク質も補えるダイエットにもおすすめなレシピです。
ぜひ試してみてください♪
目次
茹で鶏の生春巻きの作り方
サラダチキンで代用する場合はプレーン1個
| 茹で鶏 | 100g |
| ライスペーパー | 3枚 |
| キャベツ | 30g |
| きゅうり | 30g |
| にんじん | 30g |
| 大根 | 30g |
STEP
キャベツを千切り、きゅうり、にんじん、大根、茹で鶏は細切りにする
STEP
ライスペーパーをぬるま湯にくぐらせてラップの上に乗せ、茹で鶏→キャベツ→きゅうり→にんじん→大根の順番にのせて手前から巻いたら完成
スイートチリソースや胡麻ドレッシングなど、お好みのタレで召し上がってください。
