| 分量 | 1人分 |
| 調理時間 | 5分 |
切って混ぜるだけでできる茹で鶏のごまだれサラダ。鶏むね肉を使用することで脂質をカットし、ヘルシーな仕上がりに。ぜひ試してみてください。
材料
- 茹で鶏（鶏むね肉） 100g
- きゅうり 30g
- 人参 30g
- 大根 30g
- ☆すりごま 大さじ1
- ☆醤油 小さじ2
- ☆マヨネーズ 小さじ2
- ☆砂糖 小さじ2
- ☆お酢 小さじ1/2
- ☆味噌 小さじ1/2
- ☆ごま油 小さじ1/2
作り方
STEP
材料を切る
きゅうり、にんじん、大根、茹で鶏を細切りにする。
STEP
盛り付けて完成
STEP1をお皿に盛り付け、混ぜた☆をかけたら完成。
