新着記事

筋トレややダイエットを行う方にとって定番のプロテイン。 しかし、プロテインの効果についてあまりよく知らず「運動をしている人が飲んでいるから」「美容にもいいと聞いたことがあるから」と、特に何も考えずに飲んでいる方も多いはず。 そこで今回は、...

ジョギングやランニング、ジムでのトレーニングでも欠かすことができなくなった「スポーツマスク」 通常のマスクだと息苦しくなり、トレーニング効率も下がってしまいます。 そこで今回は、スポーツマスクのおすすめを紹介。 トレーニング時に最適なマスク...

プロテインシェイカーはプロテインやワークドリンクを飲むのに欠かせないもの。 持ち運びに便利なシェイカーや電動シェイカー、大容量のシェイカーなどあらゆるものが販売されています。 そこで今回は、オシャレでモチベーションの高まるプロテインシェイ...

筋トレを日常的に行ってる人なら一度はグルタミンのサプリメントについて耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 しかし、グルタミンがどのような効果を発揮し、筋トレにどのようなメリットがあるのかいまいちよくわからないという人もいるはず...

糖質制限ダイエットをしている方にとって糖質は大敵。 しかし、糖質を制限しすぎてストレスが溜まり、たまには甘いものやジャンキーなものが食べたくなることもありますよね。 そんなときに最適なのが「シャトレーゼの糖質制限シリーズ」。 全国に200店舗...

筋トレをするしている方なら一度は耳にしたことがあるHMB。 近年では「ダイエットにも効果的」と言われていることから、減量中の方の利用も増えています。 今回は、そんなHMBの効果や摂取方法について解説していきます。 HMBとはいったいどんなものなのか...

「運動パフォーマンスを向上したい」「筋肥大をしたい」という方に最適なクレアチン。 クレアチンは数あるサプリメントの中でも特に人気なサプリメントで、その効果は科学的にも証明されています。 今回はそんなトレーニングをする人に欠かせないクレアチ...

デッドリフトやベントオーバーローなどに欠かせないパワーグリップ。 握力を補助することで通常よりも高重量を扱うことができるようになります。 今回はトレーニング効果を高めるパワーグリップのおすすめと効果、使用方法について解説。 どのパワーグリッ...

数多くのヨガマットの中でも特に高品質なのがManduka（マンドゥカ）のヨガマット。 マンドゥカは「一生モノのヨガマット」をコンセプトに、環境に配慮したモノづくりを行っています。 今回は、そんなマンドゥカのeKOシリーズについて紹介。 最高のヨガマッ...

ヨガマットにはたくさんの種類がありますが、その中でも特にハイクオリティなのがManduka（マンドゥカ）のヨガマット。 世界中のヨガ愛好家や先生も使用しており、ワンランク上の体験をすることができます。 今回はそんなマンドゥカの定番であるProシリー...