ライスペーパー– tag –

 分量1人分 調理時間5分 混ぜて包むだけでできるライスペーパーココア大福。低カロリーでダイエット中のデザートとしてもとてもおすすめです。ぜひ試してみてください。 材料 ☆ココアパウダー　大さじ2 ☆オイコス　1個 ☆ラカント　大さじ2 ライスペーパー...

 分量2人分 調理時間15分 レンジで簡単に作ることができるえびと鶏ひき肉の蒸し餃子。ライスペーパーを使うことでぷりぷりとした食感の餃子を作ることができます。また、低カロリーで高タンパク質なのでダイエット中にもおすすめなメニューです。ぜひ試し...