汁物レシピ– 一覧 –

野菜がたっぷりと入った脂肪燃焼スープ。材料を切って煮るだけの簡単調理です。ダイエットを始めたい方はぜひ試してみてください。 脂肪燃焼スープの分量 材料(2~3日分)分量セロリ1本人参1本玉ねぎ3個キャベツ1/2玉トマト3個orトマト缶400gコンソメ大さじ2...

ダイエットに最適な「もやしちゃんぽん」 麺の代わりにもやしを使うことで糖質を大幅に抑えたレシピです。 誰でも簡単に作れ、とてもヘルシー。 ぜひ試してみてください♪ もやしちゃんぽんの作り方 材料分量もやし1袋キャベツ50gにんじん50gにんにく小さじ...

低カロリーでヘルシーな「豆乳ごま味噌坦々スープ」 濃厚でクリーミーな味わいにピリッと刺激的な豆板醬がとてもマッチしています。 「野菜も摂りながらお腹も満たしたい！」そんなときにおすすめなレシピです！ ぜひ試してみてください♪ 豆乳ごま味噌担々...

たっぷり野菜のボリューム満点「オートミール鶏団子スープ」 鶏団子にオートミールを混ぜることで満足感がアップし、ダイエットにもってこいのレシピです。 高タンパク質かつ低カロリーで、落ち着くヘルシーな味わいになっています。 ぜひ試してみてくださ...