EZバー– tag –

特徴的な形状の筋トレグッズであるEZバー。 定番のバーベルであるストレートバーとは異なりジグザグとした緩やかな曲線を描いた形状になっているため、特に上腕二頭筋を効果的に鍛えることができます。 今回はそんな自宅筋トレでも活用したいEZバーのおす...