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デトックスは体内に溜まった毒素や老廃物を体外に排出することをいいます。 毒素や老廃物は主に汗や尿、排便によって体外に排出されますが、代謝が低下していたり便秘になっていたりすると老廃物を排出するのが難しくなります。 そこで今回は代謝の改善や...